Łagodna forma rozciągająca mięśnie całego ciała, wspomagająca mięśnie a przede wszystkim wzmacniająca je i zapobiegająca ich kontuzjom. Zajęcia poprawiają elastyczność i ruchomość w stawach. Trening prowadzony przy spokojnej muzyce oraz aromaterapii często zakończony sekwencją relaksacyjno-oddechową.
-
Lokalizacje
- Siedziba Główna
- Centrum Sztuki Współczesnej Solvay
- Dwór Czeczów
- Fort Borek
- Ośrodek Ruczaj
- Teatr Praska 52
- Klub Aleksandry
- Klub Iskierka
- Klub Kostrze
- Klub Piaskownica
- Klub Płaszów
- Klub Przewóz
- Klub Rybitwy
- Klub Skotniki
- Klub Soboniowice
- Klub Swoszowice
- Klub Tyniec
- Klub Wola Duchacka
- Klub Wróblowice
- Klub Zbydniowice
- Oferta
- O nas
- Kontakt
Biuletyn Informacji Publicznej