Ćwiczenia prowadzone metodą pilatesa uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i pomagają przy dolegliwościach pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień. Aktywność bez stresu, wykonywana przy dźwiękach spokojnej muzyki, wprowadza w dobry nastrój i poprawia sprawność i wygląd naszego ciała.
-
Lokalizacje
- Siedziba Główna
- Centrum Sztuki Współczesnej Solvay
- Dwór Czeczów
- Ośrodek Ruczaj
- Teatr Praska 52
- Klub Aleksandry
- Klub Iskierka
- Klub Kliny
- Klub Kostrze
- Klub Piaskownica
- Klub Przewóz
- Klub Pychowice
- Klub Rybitwy
- Klub Skotniki
- Klub Soboniowice
- Klub Tyniec
- Klub Wola Duchacka
- Klub Wróblowice
- Klub Zbydniowice
- Klub Swoszowice
- Fort Borek
- Oferta
- O nas
- Kontakt
Biuletyn Informacji Publicznej