Dzień dla zdrowia

Wydarzenie, podczas którego będzie można zadbać o zdrowie, zdobyć praktyczną wiedzę i wziąć udział w warsztatach.

Program wydarzenia:

9:00–13:00 Akcja Krwiodawstwa (rejestracja dawców pierwszorazowych do godziny 12.00)*

*Osoby, które oddadzą tego dnia krew otrzymają bezpłatne wejściówki do Centrum Edukacji Przyrodniczej UJ oraz bony zniżkowe do kawiarni "Słodka Kafiteria", która działa w Ośrodku Ruczaj (piętro I).

9:00-13:00 Możliwość bezpłatnego badania słuchu.

9:00-10:30 Kurs pierwszej pomocy przedmedycznej dla rodziców dzieci w wieku 0–3 lat - sala taneczna FIT (III piętro)

Wstęp bezpłatny ZAPISY

Kurs pierwszej pomocy przedmedycznej dla rodziców dzieci w wieku 0–3 lat został stworzony z myślą o opiekunach niemowląt i małych dzieci, którzy chcą zdobyć praktyczną wiedzę i umiejętności pozwalające szybko i skutecznie reagować w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia. Podczas szkolenia uczestnicy uczą się, jak rozpoznawać stany nagłe oraz jak prawidłowo udzielać pierwszej pomocy najmłodszym dzieciom. Kurs kładzie duży nacisk na ćwiczenia praktyczne, dzięki którym rodzice zyskują pewność siebie i spokój w działaniu.


11:00 – Zioła w profilaktyce – warsztaty zielarskie (sala plastyczna - III piętro)

Opłata: 60 zł ZAPISY

Warsztaty skierowane są do osób dorosłych, które chcą w świadomy i bezpieczny sposób wykorzystywać zioła w codziennej dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie. Zajęcia mają charakter edukacyjny i praktyczny, a ich celem jest przekazanie rzetelnej wiedzy na temat profilaktycznego zastosowania ziół, bez zastępowania nimi leczenia medycznego.

Podczas warsztatu uczestnicy poznają najczęściej stosowane zioła wspierające odporność, układ trawienny, nerwowy oraz ogólną równowagę organizmu. Omówione zostaną zasady prawidłowego przygotowania naparów i mieszanek ziołowych, a także potencjalne przeciwwskazania i interakcje.