Biuletyn Informacji Publicznej

Aktywny Senior

zajęcia w roku kulturalnym
fort borek
dla seniorów
rekreacyjne

Zajęcia ruchowe, opracowane specjalnie dla osób powyżej 60-tego roku życia. Zajęcia składają się z ćwiczeń: - koordynacyjnych, - wzmacniających (m.in. mięśnie posturalne, ramion, miednicy), - rozciągających (m.in. mięśnie przykręgosłupowe), - elongacyjnych (wydłużających), - równoważnych i proprioceptywnych, - oddechowych i relaksacyjnych.

Instruktor: Justyna Czudek

Opłata za cały rok jest stała, skalkulowana dla określonej liczby godzin całorocznego kursu i została podzielona na równe miesięczne lub semestralne raty bez względu na liczbę zajęć przypadających w danym okresie. Wyjątek stanowi miesiąc, w którym rozpoczynają się zajęcia: opłata liczona proporcjonalnie do liczby zajęć oraz styczeń lub luty (ferie zimowe) - 50 % wysokości miesięcznej opłaty.

Nieobecność na zajęciach nie zwalnia z obowiązku opłaty.

Bardzo ważne! Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące

Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953. 
Tytuł przelewu:  imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, filia Fort Borek.

Ważne! Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych

I grupa

poniedziałek, godz. 10:00-11:00

raz w tygodniu

opłata

120 zł

miesiąc

Zapisy na zajęcia w serwisie strefazajec.pl
zajęcia grupowe 60 min.
szczegóły

II grupa

czwartek, godz. 13:00-14:00

raz w tygodniu

opłata

120 zł

miesiąc

Zapisy na zajęcia w serwisie strefazajec.pl
zajęcia grupowe 60 min.
szczegóły

III grupa

piątek, 10:00-11:00

raz w tygodniu

opłata

120 zł

miesiąc

Zapisy na zajęcia w serwisie strefazajec.pl
zajęcia grupowe 60 min.
szczegóły

IV grupa

poniedziałek 10:00-11:00 i czwartek 13:00-14:00

dwa razy w tygodniu

opłata

240 zł

miesiąc

Zapisy na zajęcia w serwisie strefazajec.pl
zajęcia grupowe 60 min.
szczegóły

V grupa

poniedziałek i piątek godz. 10:00-11:00

dwa razy w tygodniu

opłata

240 zł

miesiąc

Zapisy na zajęcia w serwisie strefazajec.pl
zajęcia grupowe 60 min.
szczegóły

VI grupa

czwartek godz. 13:00-14:00 i piątek godz. 10:00-11:00

dwa razy w tygodniu

opłata

240 zł

miesiąc

Zapisy na zajęcia w serwisie strefazajec.pl
zajęcia grupowe 60 min.
szczegóły
.

Sposoby zapisów

online przez portal strefazajec.pl

Dane do przelewu

Nazwa i adres odbiorcy: Centrum Kultury Podgórza

Numer rachunku bankowego: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953

Tytuł Przelewu: Nazwa placówki, imię i nazwisko uczestnika, rodzaj zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, informacja o posiadaniu Krakowskiej Karty Rodzinnej (KKR3+)

Na skróty

Ustawienia prywatności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby uzyskać więcej informacji i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.
Polityka prywatności
*Z wyjątkiem niezbędnych