Samoobrona dla mam

Uczestnik warsztatów nauczy się rozpoznawać niewerbalne przejawy agresji i reagować w sytuacji spotkania z osobą agresywną. Będziemy ćwiczyć optymalne ustawienie ciała, nauczymy się jak poprawnie odepchnąć napastnika i jak się zasłonić przed niespodziewanym atakiem. Uczestnicy, po naszych zajęciach, będą potrafić poprawnie kopnąć i uderzyć. Jeżeli grupa będzie na tyle "chłonna", żeby rozwinąć nieco temat, to nauczymy się jak przejść za plecy osoby, która np. blokuje nam wyjście. W trakcie zajęć poruszone zostaną również prawne aspekty samoobrony oraz powiemy jakimi przedmiotami można się bronić.