Biuletyn Informacji Publicznej

Gimnastyka kręgosłupa 2026/2027

zajęcia w roku kulturalnym
klub soboniowice
dla dorosłych
rekreacyjne

Gimnastyka kręgosłupa to ćwiczenia profilaktyczne dla dorosłych mające na celu wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśniowych oraz zwiększenie sprężystości i ruchomości kręgosłupa. Zajęcia pomagają rozluźnić i rozciągnąć przykurczone grupy mięśniowe, aktywizują, dotleniają i modelują całe ciało.

Ćwiczenia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej, gwarantują poprawę sylwetki, sprawności oraz dobre samopoczucie, są przyjemne i niezbyt trudne do wykonania. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.
Zajęcia prowadzi Agata Michalska- absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, wieloletni instruktor zajęć Nordic Walking, Fitness oraz Kinezygerontoprofilaktyki.

Gimnastyka kręgosłupa

wtorki, godz. 18.45-19:45

raz w tygodniu

opłata

110 zł

miesiąc

Zapisy na zajęcia w serwisie strefazajec.pl

Sposoby zapisów


Dostępne od 17.08.2026 od godziny 10:00.
Osobiście:
Klub Soboniowice
ul. Kuryłowicza 115
30-698 Kraków

Mailowo:
soboniowice@ckpodgorza.pl

Telefonicznie:
12 451 83 44
519 309 348

Online
na wybrane zajęcia w serwisie strefazajec.pl

Dane do przelewu

Nazwa i adres odbiorcy: Centrum Kultury Podgórza

Numer rachunku bankowego: 62 1240 4533 1111 0011 6337 0953

Tytuł Przelewu: Nazwa placówki, imię i nazwisko uczestnika, rodzaj zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, informacja o posiadaniu Krakowskiej Karty Rodzinnej (KKR3+)

Na skróty

Ustawienia prywatności
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby uzyskać więcej informacji i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.
Polityka prywatności
*Z wyjątkiem niezbędnych