Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża. Dzięki pozycjom, które przyjmuje się podczas treningu jogi (asanom) - rozluźnia się wiązadła kręgosłupa, masuje narządy jamy brzusznej oraz pobudza działanie wielu gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za przemianę materii. Trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem, buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa kojąco na nerwy oraz wycisza umysł‚ dodaje energii i siły w codziennym życiu, każde zajęcia kończą się relaksem ciała. Na zajęcia zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i te, które chcą doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia prowadzi **** Marzena Przybylska **** - doświadczona trenerka jogi oraz warsztatów oddechowych redukujących stres, propagatorka zdrowego stylu życia, wolontariuszka organizacji Art of Living.
- Lokalizacje
- Oferta
-
O nas
- Aktualności
- Akademia Cyfrowa
- Press kit
- Zakres działalności
- Programy lojalnościowe
- Historia
- Współpraca międzynarodowa
- Członkostwo w Kraków Tourism Alliance
- Wynajem sal
- Dotacje infrastrukturalne
- Projektowanie uniwersalne kultury
- Podcast "Made in Podgórze"
- Podcast #PodgórzewKulturze
- Krakowski Archipelag Kultury
- Budżet obywatelski
- Partnerzy
- Kariera
- Strefa online
- Ogłoszenia
- Dostępność
- Dla mediów
- Kontakt
Biuletyn Informacji Publicznej