Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża. Dzięki pozycjom, które przyjmuje się podczas treningu jogi (asanom) - rozluźnia się wiązadła kręgosłupa, masuje narządy jamy brzusznej oraz pobudza działanie wielu gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za przemianę materii. Trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem, buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa kojąco na nerwy oraz wycisza umysł‚ dodaje energii i siły w codziennym życiu, każde zajęcia kończą się relaksem ciała. Zajęcia raz w tygodniu po 90 min Cena: 65 zł/ 270 zł / 540 zł *opłata miesięczna/semestralna/roczna Honorujemy Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN), które dają 50% zniżki. Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. Informacje i zapisy: Centrum Kultury Podgórza KLUB WROBLOWICE Henryka Niewodniczańskiego 74, 30-698 Kraków 12 654 95 63 519 309 351 wroblowice@ckpodgorza.pl w serwisie strefazajec.pl
Prowadząca: Gabriela Łukosma-Szczerbic -od kilku lat prowadzi zajęcia w domach kultury, na półkoloniach. Prowadzi również spotkania tematyczne na Uniwersytecie Medycznym. Posiada certyfikat Jogi Kundalini, Cracow Yogic Spot.