Latino solo

Każdy z nas ma świadomość, że regularne uprawianie sportu przyczynia się do podwyższenia jakości życia. Zajęcia latino solo przeznaczone dla Pań w wieku 45+ to doskonała okazja na poprawienie kondycji ruchowej pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Zajęcia prowadzone są w luźnej atmosferze, gdzie priorytetem jest rekreacyjna nauka tańca. Wykorzystywane zestawy kroków są bezpieczne i efektywne, wpływają na odpowiednie dotlenienie organizmu oraz pomagają zapobiec wielu chorobom, jak choćby depresji. Celem zajęć jest poprawa ruchomości kręgosłupa i rozciąganie najważniejszych grup mięśniowych, przykurczonych w wyniku siedzącego trybu życia/pracy.