Biuletyn Informacji PublicznejSerdecznie zapraszamy na nowe zajęcia Pilates/stretching dla osób dorosłych! Pod czujnym okiem instruktora uczestnicy uelastyczniają i doskonale wzmacniają swoje ciało. Systematyczne ćwiczenia zapobiegają i leczą dolegliwości pleców, zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień. Pozwalają nie tylko złapać równowagę, ale też złapać i poczuć oddech, uwolnić napięcia i rozluźnić ciało. Ćwiczenia będą dostosowywane do poziomu zaawansowania grupy. UWAGA! Zajęcia wystartują po zebraniu się minimalnej liczby osób w grupie.
Prowadzenie:
Katarzyna Wieczorek, certyfikowana instruktorka zajęć Pilates, Zdrowy Kręgosłup ora Zumba. Od kilku lat prowadzi regularne zajęcia w Klubach sportowych oraz Centrach Kultury.
