Biuletyn Informacji PublicznejGimnastyka dla Dojrzałych, czyli coś dla ducha i coś dla ciała, co poprawi Wasz stan zdrowia i ogólną sprawność. W czym konkretnie mogą pomóc te ćwiczenia? Poprawiają stan kręgosłupa i stawów, dotleniają organizm i wspierają układ krwionośny obniżając ciśnienie krwi (tym samym zmniejszając ryzyko zawału serca i udaru mózgu). Pomagają również w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała i są istotnym elementem rehabilitacji po przebytych chorobach i urazach. A do tego bardzo pozytywnie wpływają na samopoczucie. Dla osób posiadających KKRN 50% zniżki.
Prowadząca
Zajęcia prowadzi Gabriela Łukomska-Szczerbic, dyplomowana instruktorka jogi z wieloletnim stażem w prowadzeniu zajęć jogi oraz pilatesu czy innych zajęć gimnastycznych. Prowadzi również spotkania tematyczne na Uniwersytecie Medycznym. Posiada certyfikat Jogi Kundalini, Cracow Yogic Spot.
