Biuletyn Informacji PublicznejZajęcia ruchowe, opracowane specjalnie dla osób powyżej 60-tego roku życia. Zajęcia składają się z ćwiczeń: - koordynacyjnych, - wzmacniających (m.in. mięśnie posturalne, ramion, miednicy), - rozciągających (m.in. mięśnie przykręgosłupowe), - elongacyjnych (wydłużających), - równoważnych i proprioceptywnych, - oddechowych i relaksacyjnych.
Katarzyna Wieczorek
poniedziałek, godz. 11:15-12:15
1 raz w tygodniu po 60 minut
0 zł
obowiązuje Karta Seniora
20 zł
Karta Seniora
Zapisy od 17 sierpnia, godz. 10:00 - osobiście lub w serwisie strefazajec.pl.
Nazwa i adres odbiorcy:
Centrum Kultury Podgórza
Numer rachunku bankowego:
62 1240 4533 1111 0011 6337 0953
Tytuł Przelewu:
Nazwa placówki,
imię i nazwisko uczestnika, rodzaj zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność,
informacja o posiadaniu Krakowskiej Karty Rodzinnej (KKR3+)