Trening umysłu

Celem zajęć jest wspieranie i rozwijanie funkcji poznawczych u osób 60+, w szczególności pamięci, koncentracji, uwagi i logicznego myślenia. Zajęcia mają charakter aktywizujący, profilaktyczny i integracyjny – sprzyjają utrzymaniu sprawności umysłowej oraz poprawie jakości życia uczestników. Spotkania prowadzone będą w formie przyjaznych, angażujących ćwiczeń dostosowanych do możliwości seniorów. Zajęcia warsztatowe o charakterze praktycznym, z elementami pracy indywidualnej i grupowej. Ptogram: • trening pamięci krótko- i długotrwałej • ćwiczenia koncentracji i uwagi • techniki zapamiętywania (mnemotechniki) • ćwiczenia językowe i logiczne • zadania rozwijające logiczne myślenie i kojarzenie • ćwiczenia językowe i pamięciowe (np. słowa, liczby, obrazy) • podsumowanie i utrwalanie nabytych umiejętności